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Clínica Pérez Vieco amplía sus servicios de psicología, sexologia y terapia de pareja en Valencia y en todo el ámbito español. Necesitamos profesionales psicólogos y psicólogas, sexólogos y sexólogas.

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“Mi pareja y yo empezamos en la Clínica Pérez Vieco hace un año y hemos notado un gran cambio en nuestra relación. Me gustan mucho sus terapias por lo cercanos que son con nosotros y los buenos consejos que dan. Es 100% recomendable.”

Vania Espinosa

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

Cuando veas que un problema te desborda dificultando tu vida o te produce un sufrimiento o malestar importante. Cuando una o varias áreas de tu vida se vea/n afectada/s negativamente (relación de pareja, trabajo, salud, calidad de vida …). Cuando te dominen emociones negativas (miedo, rabia, desesperación, tristeza …) porque son muy intensas y se mantienen en el tiempo, dificultando que actúes o tomes decisiones. Cuando te sientas confus@ y no tengas objetivos claros en tu vida. Cuando tengas una opinión negativa de ti mism@, hayas perdido tu autoconfianza o tengas una constante sensación de fracaso o inseguridad en tu vida. Cuando te veas incapaz de afrontar situaciones estresantes como una ruptura de pareja, un duelo, problemas laborales, problemas interpersonales … Cuando tenéis problemas de tu pareja que hacen peligrar vuestra relación y queréis continuar juntos. Cuando decidís separaros como pareja y no sabéis cómo afrontar las consecuencias familiares y emocionales de esa separación. Cuando existan problemas dentro de la estructura familiar (dificultad de relaciones padres-hijos, afrontamiento de la adolescencia, problemas entre hermanos, …). Cuando quieres conocerte mejor y conseguir mantener buena salud mental a lo largo de tu vida.

¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual?

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de intervención que se centra en la conducta y los procesos subyacentes en sus distintos niveles (cognitivo, fisiológico, emocional y conductual), incluyendo tanto los aspectos manifiestos como encubiertos.

Nuestro objetivo base en la terapia se centra en la modificación de los esquemas mentales disfuncionales que se manifiestan en forma de creencias y pensamientos acerca de la realidad, de uno mismo y de los demás (parte cognitiva) que son responsables del malestar fisiológico y emocional, así como de las conductas no adaptativas que en numerosas ocasiones ayudan a mantener el problema. Es decir, hablaríamos de un proceso donde estarían interrelacionados pensamientos, emociones y conductas, de modo que ante una situación nuestra reacción psicológica estará explicada, no por la situación en sí ante la que nos encontremos, sino por la forma que tengamos de percibirla. Se ponen en funcionamiento nuestros esquemas de pensamiento que activarán un estado emocional y una conducta concretos. Por lo tanto, cada componente afectará y se verá afectado por los otros dos.