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Clínica Pérez Vieco. El Blog
En nuestro Blog pretendemos difundir toda una serie de contenidos relacionados con la psicología clínica, la sexología clínica y la salud mental y sexual en general. Contenidos de fácil lectura y comprensión para llegar a todos. Respondemos a tus dudas, tus necesidades, tus consultas…
Acudir a un Sexólogo en Valencia
¿Pensando en Acudir a un sexólogo o buscando un sexólogo en Valencia? Acudir al médico puede ser algo normal para la mayoría de las personas, pero hablar de ir a un sexólogo puede ser más complicado debido a los mitos que existen en torno a la sexualidad. Existen...
Juicios Racionales
Juicios Racionales según Albert Ellis Según Albert Ellis, hay once juicios racionales específicos: 1.- No es una necesidad esencial para un adulto contar con el amor y la aprobación de todas las personas que para él son importantes. 2.- Sería conveniente no valorarse...
Los debería.
Los debería. Estamos utilizando los "debería" cuando actuamos como sentimos que "debemos hacerlo" aunque prefiramos otra forma de comportamiento. Ej.: "Debes ser amable, debes cooperar con las tareas, debes estudiar aunque prefieras otra cosa, debes ser siempre...
Culpabilidad
Culpabilidad. La culpabilidad por lo que se ha hecho y la preocupación por lo que se podría hacer son las emociones más inútiles. La culpabilidad no es solo una preocupación por el pasado, es la inmovilización del momento presente. Aprender de nuestras equivocaciones...
Perfeccionismo por Psicologos Valencia.
Perfeccionismo. Es absolutamente paralizante la búsqueda constante del éxito en todo lo que hacemos. La misma ansiedad que da plantearse hacer las cosas a la perfección, nos lleva muchas veces a hacerlas peor, ya que la ansiedad impide pensar con claridad. Hacer las...
Aprobación
Necesidad de aprobación. A todos nos gusta que nos aprueben. La aprobación es positiva pero se puede convertir en patológica cuando es una necesidad en lugar de un deseo. Es imposible lograr la aprobación de todas las personas en todas las cosas que hagamos, ya que...
Autovaloración
Falta de autovaloración. Se nos trasmite la idea de que amarnos a nosotros mismos es "egoísmo". Pero el amor a los demás está relacionado con el amor que nos tenemos a nosotros mismos. DYER nos dice que: "Amor es la capacidad y la buena disposición para permitir que...
Ideas Irracionales
ALGUNAS IDEAS IRRACIONALES O PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS QUE IMPIDEN EL AUTOCONTROL EMOCIONAL Existen muchas ideas irracionales o pensamientos distorsionados en nuestra sociedad que dificultan el autocontrol emocional y la posibilidad de que disfrutemos de nuestra...
Autocontrol emocional
AUTOCONTROL EMOCIONAL. ¿Qué es? El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y sentimientos. De esta manera somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeñas y grandes elecciones depende nuestra existencia,...
Terapia Racional Emotiva
Terapia Racional Emotiva Conductual
Terapia Cognitiva. Componentes de la Terapia Cognitiva
Queremos ser tu Psicólogo en Valencia. Crecemos Contigo
El tratamiento psicológico en la edad adulta requiere, al igual que en cualquier otra edad, una evaluación previa que detecte los factores de origen y mantenimiento del problema para, en función de éstos, realizar una intervención apropiada e individualizada. Fruto de esta intervención psicológica la persona entenderá por qué se encuentra mal y qué es lo que ha de hacer para solucionarlo, es decir, aprenderá una nueva manera de enfrentar las dificultades y superar su problema.
Los psicólogos desempeñan un papel vital en la salud mental, especializándose en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales. A través de evaluaciones detalladas y terapias personalizadas, como la terapia cognitivo-conductual, brindan apoyo emocional y estrategias de afrontamiento a individuos y grupos. Trabajan en colaboración con otros profesionales de la salud para ofrecer un enfoque integral, y su labor incluye también la investigación y educación en salud mental, contribuyendo significativamente al bienestar psicológico de la sociedad.
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